Cildinizde meydana gelebilecek birçok sorun bulunuyor. Su toplaması olarak tarif edilebilecek problem de bu sorunlar içinde en sık karşılaşılanlardan bir tanesi olarak kabul edilebilir.
Su toplaması genellikle tahrişlere ya da yanıklara bağlı olarak ortaya çıkan bir problemdir. Tahrişler nedeniyle ortaya çıkan su toplamaları ise genellikle ayaklarda görülür.
Yani ayakta su toplaması sorununu ayrı bir başlık olarak incelemek faydalı olabilir.
Ayakta Su Toplamasının Nedenleri Nelerdir?
Bahsettiğimiz problem genellikle sıcak havalarda ortaya çıkar. Tabi kalın ve hava geçirmeyen çoraplar kullandığınız dönemlerde de ayakta su toplanması ya da su toplaması olarak bilinen sorunla karşılaşabilirsiniz.
Temelde uzun süre ayakta kalan ya da yürüyen, kullandığı ayakkabılar ayakların nefes almasını engelleyen ya da kullanılan çoraplar nedeniyle ayakları tahriş olan kişilerde görünür. Genellikle oluştuğu bölge ise ayak parmaklarının altıdır.
Ayak parmaklarınızın altında su toplandıktan sonra sert zeminlerde yürümeye, kirlenen ve nemlenen çoraplarınız ile ayağınızı tahriş etmeye devam ederseniz su toplayan bölgeler büyüyecektir.
Ayak parmaklarının altında bulunan bölgeler dışında ayağın tabanına ve topuğuna da yayılabilir. Bu nedenlerle sorunla ilk karşılaşıldığında önlem almak, gerekliyse tedavi olmak çok önemli olarak kabul edilebilir.
Sorun ayaklarınızda bulunan mantar nedeniyle de meydana geliyor ya da daha önemli bir sorun haline dönüşüyor olabilir.
Bu durumda da uygun olan tedavi yöntemlerini izlemek ve uzmanların önerdiği tavsiyelere uymak gerekecektir. Meydana gelme sebebi ne olursa olsun su kabarcıkları kısa bir süre içinde kendi kendine iyileşebilir.
Ama acı çekmenize neden olan ve enfeksiyon kapan su toplamaları olabileceğini de unutmamak gerekir. Bu nedenle doktora muayene olmak ve uygun tedavi yöntemlerini izlemek uygun bir çözüm yolu olacaktır.
Ayakta su toplaması belirtileri nelerdir diye sorulduğunda ise verilebilecek cevapları zaten kendinizin de görmüş olduğunu fark edeceksiniz. Ayaklarınızda rahatsız olan bölgelerin kızarmaya başladığını fark edeceksiniz.
Bu bölgelerde, kısa bir zaman dilimi içinde meydana gelen kabarcıklar, su toplamaları gözle görünür bir hal alacaktır ve bazen acı verebilirler.
Bunları patlattığınızda, kopardığınızda ya da sıkarak boşalttığınızda ise daha önemli sorunlarla uğraşmanız gerekebilir. Çünkü bu bölgeler enfeksiyona açık bir hale gelecektir ve iltihaplandıklarını görebilirsiniz.
Bu durumda ise su kabarcıklarının etrafının kızardığını, derinizin yandığını görebilirsiniz. Sorun nedeniyle oluşan kızarıklık ve hissettiğiniz acı da artacaktır. Böyle bir durumla karşılaşıldığında ise doktora gitmek kaçınılmaz bir hale gelmiş demektir.
Ayakta Su Toplaması İçin Evde Uygulayabileceğiniz Tedavi Yöntemleri
- Sorunun sadece tahriş nedeniyle oluştuğunu, mantar ya da bakteriler nedeniyle oluşan bir problem olmadığını düşünüyorsanız bazı basit yöntemlerle tedavi etmeyi deneyebilir veya acınızın azalmasını sağlayabilirsiniz.
- Eğer su toplanmaları, su kabarcıkları patlamamışsa, yırtılmamışsa ve yürümenizi engellemiyorsa kendi kendine iyileşmesine izin verebilirsiniz.
- Su toplayan yerin üzerini gazlı bez, kadife bir örtü ya da yara bandıyla kapatmanız tahriş nedeniyle daha büyük bir problem haline gelmesini engellemiş olursunuz.
- Ayrıca su kabarcığının olduğu bölgenin hava ile temasını sağlarsanız iyileşme süreci kısalacaktır. Bu nedenle kullandığınız kadife örtü gibi parçaları daire şeklinde hazırlayabilirsiniz. Böylece hava temasını engellememiş olursunuz.
- Dinlenme alanlarınızda bulunduğunuzda ise ayaklarınızın üzerine basmamanız, su toplayan yerlerin hava almasını sağlayacak şekilde ayaklarınızı açıkta bırakmanız ve buna uygun bir konum almanız yerinde olacaktır.
- Su toplayan bölgede yani su kabarcığının oluştuğu bölgede yırtık, patlama varsa başka önlemler almanız gerekecektir.
- Bu bölgeyi her gün kontrol etmeniz, kirli ve nemli olduğu durumlarda ılık su ve sabun ile temizlemeniz, antibiyotik merhem kullanmanız yerinde olur.
- Kir veya iltihap toplanmamışsa su toplayan bölgenin etrafındaki derileri yolmamalısınız. Kendiliğinden kalkıyorsa kabarcığın üzerine dikkatli bir şekilde yapıştırarak düzleşmesini sağlamalısınız.
- Su toplaması sorununa yol açan eyleme, aktiviteye devam etmeniz gerekiyorsa bölgenin etrafını iyotlu bir temizleme maddesi kullanarak silebilir ve bölgeyi sorun oluşan yere yapışmayacak bir örtü kullanarak koruma altına alabilirsiniz. Böylece bölgenin daha fazla tahriş olmasını engellemiş ve meydana gelebilecek enfeksiyonlardan korumuş olursunuz.
- Eğer soruna yol açan eyleme devam etmeniz gerekmiyorsa bölgeyi temizlemeniz, antibiyotikli merhem sürerek ve bandajlayarak dış etkilerden korunmasını sağlamanız yerinde olacaktır.
- Dinlenme zamanlarınızda ya da uyku zamanlarınızda ise bandajı açarak bölgenin hava almasını sağlayın. Bu şekilde iyileşme sürecini hızlandırmış olursunuz.
- Bu problemi yaşayan kişilerin kuru bir cilde sahip olmaları, farklı kumaşlardan yapılmış olan çoraplar, sıcaklık veya iyileşme süreci gibi, etkenler su kabarcıklarının kaşınmasına da neden olabilir.
- Su toplayan bölgeler kaşınıyorsa alabileceğiniz önlemler ise şunlar olacaktır: Kaşınan yere buz torbası uygulama, buzlu suyla ıslatılmış bir bez ile serinletme, bölgeyi yıkama gibi uygulamalar yapabilirsiniz. Bu şekilde sorun oluşan bölgeyi serin tutmuş olacaksınız. Ama yıkama gibi uygulamaları sık tekrarlamak cildinizin kurumasına yol açabilir.
- Su kabarcıklarını yulaf ezmesi kullanarak yıkamak ya da yulaf ezmesine yatırılmış bir bezi 10-15 dakika o bölgeye uygulamak da ferahlamanızı sağlayabilir. Bölgeye uygulayacağınız karbonatlı su da rahatlık hissetmenizi sağlayacaktır.
- Sorunlu bölgeye kalamin (tutya taşı) losyonu uygulamak da kaşınan su kabarcıklarının sızlamasını engeller ve kurumalarına yardımcı olur.
- Kaşıntıları ve su kabarcıklarının neden olduğu sorunları en aza indirmek için ısının düşük olmasını sağlamak, pamuklu çorap gibi sürtünmeyi en aza indirecek kumaş türlerindeki çorapları kullanmak ve yapacağınız temizlik için yumuşak bir sabun kullanmak uygun davranış şekilleridir.
- Tabi kaşınan bölgeyi kaşımak da enfeksiyon riskini artıracak ve daha fazla kaşınmasına neden olacaktır. Bu sebeple o bölgeyi kaşımamanız çok önemlidir.
Su Toplayan Yerler Patlatılmalı mı?
Normal şartlarda su toplayan yerlerdeki sıvıyı çıkartmak için patlatmanız, sıkmanız önerilmez. Ama ayağınızdaki su toplaması çok büyükse, işinizi engelliyorsa ya da çok acı veriyorsa uygun bir şekilde sıkılabilir.
Önemli olan bu işlem sırasında mümkün olduğu kadar steril bir ortam yaratmak ve enfeksiyon oluşmasına izin vermemektir.
Su kabarcığını sıkmaya karar verdiğinizde alkol kullanarak sorunlu bölgeyi temizlemelisiniz.
Daha sonra bir iğne ile delebilir ya da bir çizik atabilirsiniz. Bu şekilde sıvının akmasına izin vermelisiniz.
Kurutmak istediğiniz su kabarcığının içindeki sıvıyı nazik bir şekilde deliğe sürükleyebilirsiniz. Ancak enfeksiyon kapma riskini yükselten şeker hastalığı, kalp hastalığı ya da kanser gibi rahatsızlıkları olan kişilerin su kabarcıklarını delmesi tavsiye edilmez.
Ayakta Su toplaması Sorununu Engellemek İçin Yapılması Gerekenler
Tabi her sorunda olduğu gibi bu sorun için de aynı kural geçerli: Sorunla başa çıkmanın en etkin yolu ortaya çıkmasına izin vermemektir.
Dolayısıyla ayakta su toplamasının tedavisi nedir sorusunu sormaya gerek kalmayacak şekilde hareket etmek uygun olacaktır.
Sorun genellikle tahriş nedeniyle oluştuğu için bunu engellemeniz gerekecektir. Yani kullandığınız ayakkabıların ve çorapların soruna yol açma riskini en aza indirmelisiniz. Öncelikle rahatsız, hava almayan ayakkabılar giymemeniz gerekecektir.
Ayağınızı sıkan ya da ayağınıza vuran ayakkabıları giymemeniz, zorunlu olmadıkça topuklu ayakkabı kullanmamanız verilebilecek tavsiyelerden bazıları.
Ayağınızda su toplanmasına neden olan ayakkabılar var ise mümkünse giymemeniz veya iki gün üst üste giymemeniz uygun olabilir.
Mümkün olduğu kadar rahat modellerdeki ayakkabıları tercih etmelisiniz. Özellikle yaz aylarında sandalet ya da parmak arası terlik gibi ayakkabı tiplerini tercih edebilirsiniz.
Ayakkabılar dışında kullandığınız çoraplar da bu soruna neden olabilir. Çünkü sadece tahriş nedeniyle değil aşırı nem nedeni ile de su toplaması sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle uygun kumaşlardan yapılan çorapları kullanmalısınız.
Ayağınız çok terliyorsa pamuklu çoraplar kullanmanız su toplaması gibi sorunlarla uğraşmak zorunda kalmanızı engelleyebilir.
Ayrıca bu durumlar için tasarlanmış olan özel yapım çoraplardan da kullanabilirsiniz. Yine de su kabarcığı sorunu ile karşılaşmış iseniz bazı önlemler almanız gerekebilir. Örneğin yürümek ya da fazla ayakta dikilmek gibi aktiviteleri azaltabilirsiniz.
Kullanacağınız nemlendirici kremler ise hem iyileşme sürecini hızlandıracaktır hem de problemli bölgelerde nasır oluşumu ortaya çıkmasını engelleyecektir.
Sonuç olarak ayakta su toplaması, su toplanması ya da su kabarcıkları gibi kelime gruplarıyla ifade edilen problemler çok önemli sorunlar olmayabilir. Yine de tüm vücudunuzun dik bir şekilde durmasını sağlayan organın ayaklarınız olduğunu unutmamalısınız.
Vücuda göre boyutu düşünüldüğünde ne kadar ağır bir yük üstlendikleri anlaşılabilir. Bu nedenle su toplaması gibi önemsiz görünen bir sorunla karşılaştığınızda bile gereken ilgiyi göstermelisiniz.
Sorunla karşılaştığınızda yukarıdaki önlemleri alabilirsiniz. Ancak ileri boyutta kızarıklık, şişkinlik veya ağrı olduğunda ya da sorunlu bölgedeki sıvı kokuyorsa ya da koyu sarı renkteyse doktora başvurmanız gerekebilir.
[rwp-review id=”0″]