Havaların soğuması ile birlikte özellikle kış aylarında burnumuzun akması ve öksürmeye başladığımızda ilk aklımıza gelen şey gribe mi yoksa soğuk algınlığına mi yakalanmış olabileceğimiz sorusudur.
Havanın vücuda giriş yeri burundur ve hava burunda belirli bir sıcaklığa ulaşır. Burunda havadaki zararlı bakteri ve virüslerden koruyan tüyler mevcuttur.
Grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara burna ve soluk borusuna yerleşen virüsler neden olmaktadır. Solunum yoluyla burun mukozasına yerleşen virüsler bu gibi rahatsızlıkları meydana getirir.
Halk arasında grip ve soğuk algınlığı sıkça karıştırılmakta ve bu hastalıkların tam olarak hangisine yakalandığımız konusunda karışıklıklar yaşanmaktadır.
Peki nedir bu grip ve soğuk algınlığı? Gelin birlikte inceleyelim.
Grip Nedir?
Üst solunum yollarının viral bir enfeksiyonu olan grip, “Influenza” adlı bir virüs tarafından meydana gelir.
Özellikle yaşlılar, çocuklar ve akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, kalp hastalığı gibi hastalıkları bulunan kişilerde çok daha ağır geçen bu rahatsızlık tedbir alınmazsa ciddi sonuçlara yol açmakta hatta daha ağırı olan ölümle bile sonuçlanabilmektedir.
Çoğu insan bu hastalığı soğuk algınlığı yani nezle ile karıştırmakta, neden olabileceği olumsuz sonuçları göz ardı edebilmektedir.
Mevsimsel değişiklikler nedeniyle kaynaklanan ve çok kolay bulaşabilen bu hastalık ülkemizde de yaygın olarak görülmektedir. Aniden yükselen ve 39 santigrat derece üzerinde ateş ile başlayan grip rahatsızlığı;
- Titreme hissi
- Halsizlik
- Kas ve eklem ağrıları
- Bitkinlik
- Baş ağrısı
- Boğaz ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle devam eder
- Bu hastalığa yakalanan çocuklarda, yetişkinlere oranla daha sık ishal görülebilmekte ve bazen kusma şeklinde de olabilmektedir.
Grip hastalığının kuluçka süresi genellikle 2-3 gün arasındadır. Bu süre zarfında ağır geçen ve daha sonra hafifleyen bu rahatsızlık ortalama 2 hafta sürmektedir. Özellikle akciğer rahatsızlığı taşıyan risk oluşturabilecek gruplarda zatürre gibi ölümcül sağlık sorunları oluşturabilmektedir.
Hastalığın bulaşması hasta olan kişinin:
- Öksürmesi
- Hapşırması
- Konuşması
- Hasta kişiyle yakın temasta bulunulması şeklinde gerçekleşir.
Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir?
Soğuk algınlığı yani nezle genellikle gribe göre daha hafif bir hastalıktır. Bu hastalığa "rhinovirüsler" adlı bir virüs sebep olmaktadır. Solunum yoluyla burun mukozasına yapışan bu virüs acil tedavi gerektirmeyen halk arasında soğuk algınlığı olarak tabir edilen nezleye neden olmaktadır.
Kolay bulaşabilen bir hastalık olan nezle;
- Boğaz ağrısı
- Öksürük
- Burun akıntısı
- Düşük ateş gibi semptomlar ile kendini gösterir.
Semptomlar 7 ile 10 gün arasında sürmekte bazı kişilerde ise bu 3 haftaya kadar görülebilmektedir. Burnu, boğazları, sinüsleri veya üst solunum yollarını etkiler.
En çok boğazda olumsuz etkiye yol açarak farenjite neden olur. Soğuk algınlığı ile meydana gelen semptomlar doku tahribinden değil vücudun ve bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara verdiği tepkilerden kaynaklanmaktadır.
İnsanlarda yaygın olarak görülebilen ve oldukça bulaşıcı olan bu rahatsızlığın tedavisi yoktur fakat semptomlar tedavi edilebilir. Bir çocuk yılda ortalama 5-6 kez bu hastalığa yakalansa da yetişkinlerde daha sık görülmektedir. Yetişkinler ise yılda ortalama 3-4 kez bu hastalığa yakalanabilmektedirler.
Grip ile Soğuk Algınlığı Arasındaki Fark
Grip nezleye göre daha ağır bir hastalıktır. Grip ile soğuk algınlığı arasındaki fark bu noktada önem arz eder. Ateş soğuk algınlığında genellikle 38 santigrat derece altında seyreder. Gripte ise ateş 38 santigrat derecenin üzerinde seyredilmektedir. Bazen soğuk algınlığında ateşlenme de olmayabilir. Gribin semptomları soğuk algınlığına göre daha uzun sürebilir.
Baş ve vücut ağrıları soğuk algınlığında daha hafif, gripte ise genellikle daha şiddetlidir. Yorgunluk hissi gripte 2-3 hafta kadar süregelmektedir.
Soğuk algınlığın da yorgunluk hissi pek fazla olmamaktadır. Burun tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı nezlede sık görülüp, gripte nadiren gözükürken; öksürük gripte daha sık görülebilmektedir.
Grip ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?
Grip ve soğuk algınlığına karşı herhangi bir tedavi yöntemi yoktur ancak semptomları azaltıcı bazı yöntemler önerilebilir. Bu hastalıklara karşı etkili birkaç anti-viral ilaçlar mevcut olmasına karşın bu ilaçlar doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır.
Bu tür ilaçlar hastalıkların ilk aşamasında kullanıldığı zaman hastalığın sürecini kısaltabilir ve 48 saat içinde alındığında hastalığın şiddetini azaltarak ilerlemesinin önüne geçer.
Ancak ilaçlar yalnızca hastalığın vermiş olduğu acıyı biraz olsun hafifletmekle kalacaktır. Bu hastalıkları tamamen tedavi edebilecek bir ilaç yoktur.
Gribe ve soğuk algınlığına iyi gelebilecek önerileri şu şekilde sıralayabiliriz:
Bu hastalıkların iyileşmesini beklerken alınması ve uyulması gereken tedbirler gayet kolay ve herkesin uygulayabileceği basit şeylerdir. Eğer kendinizi düşünüyor ve hastalığınızın ilerlemesini istemiyorsanız işte size önerebileceğim birkaç işe yarar bilgiler şu şekildedir.
- Normal oda sıcaklığı ve rahat ortamda bulunun
- Sizi yorabilecek şeylerden uzak durun
- İstirahat edin
- Yüksek ateş ve diğer semptomların ağır olarak gerçekleştiği durumlarda yatak istirahati yapın
- Özellikle ateşlenme gibi durumlarda ılık bir duş almanızı öneririm
- Mukusu yumuşatmak amacıyla ve vücudun kaybettiği sıvıyı tekrar kazanabilmek için günde en az 1,5-2 litre sıvı alın
- Nemlendirici ve su buharı kullanılarak bulunduğunuz ortamın nemini arttırın, bu sizi rahatlatacak ve solunumunuz rahatlayacaktır
- Burnunuzun ve ağzınızın yanları tahriş olmuş ise krem ile yumuşatmanız faydalı olacaktır
- Boğaz ağrılarını azaltmak için ılık, tuzlu su ile gargara yaparak ağzınızı çalkalayabilirsiniz
- Sigara içiyorsanız hastalık sürecinde sigarayı en aza indirmeye hatta hiç içmemeye özen gösterin. Çünkü sigara öksürüğünüzü arttıracak ve eğer farenjit iseniz tahriş olmuş boğazınızı daha kötü hale getirecektir
- Bol bol C vitamini tüketmeniz de grip ve soğuk algınlığının daha hafif geçmesine yarar sağlayacak ve hastalığınızın uzamasını engelleyecektir.
[rwp-review id=”0″]
