Kapalı Alan Korkusu (Klostrofobi) Nedir?
İstatistiklere toplumun neredeyse % 10’u olarak yansıyan bu korku, kapalı alanda kalma, çıkamama korkusu olarak tanımlanmaktadır. Daha hassas yapıları olan kadınlarda erkeklere oranla daha çok rastlanmaktadır.
En yaygın görülen tipleri
- Asansör korkusu
- Uçağa binememe problemi, metroyu kullanamama
- Tünellerden geçerken hayıflanmalar şeklindedir
- Ayrıca kişisel giyimlerinde tiroid hastaları gibi boğazlı kıyafetler giyememe, kravatın boğuyor gibi bir his vermesi, dar elbiseleri çıkarmak istercesine çekiştirme davranışları da görülebilmektedir.
Klostrofobi Belirtileri
Kişi bu gibi durumlarda yoğun şekilde
- Terler
- Kalp atışları hızlanır
- Heyecandan midesi bulanır
- Havasızlıktan boğuluyormuş gibi hisseder
- Nefes almada ve vermede darlık yaşar
- Titrer ve duvarların yanında durmak istemez
Genelde çocukluk dönemine dayanan korkular kapalı alan korkusunda rol oynamaktadır.
- Çocukluk yıllarında görülen fiziksel, duygusal veya cinsel şiddet
- Kapalı alanda kalma cezası verilmesi
- Evde tek başına durumları yaşandıysa bunlar bilinçaltında birikir ve erişkinlik döneminde kişiyi rahatsız etmeye başlar
Binaların yükseldiği, ulaşım yollarının zemin altına indiği, hızlı ulaşımın tek alternatifli olması kapalı alan korkusunun çağımızda çok zorluk yaşayacağını gösteren belirtilerdir.
Kapalı alan korkusu olan her bireye açık alan işi ayarlanamayacağına, illa ki metro veya uçak gibi ulaşım gereçlerini kullanmak zorunda kalacağına, hiç değilse bile yüksek binalarda asansör kullanacağına göre klostrofobi mücadele edilmesi ve yenilmesi gereken bir korku çeşididir.
Yetişkinlik döneminde hekime gitmekten çekinilmesi tedavinin geç başlamasına ve zor bir sürecin yaşanmasına neden olmaktadır.
Klostrofobi korkusu ile yüzleşeceğiniz tedavi sürecinde psikoterapi ve ilaç tedavileri yer almaktadır.
İlaçlarla bastırılacak korkunuz, terapiler ile gün ışığına çıkacak ve en son aşamada terapistinizin vereceği ödevler ile korkularınızın üzerine gidip galip geleceğiniz bir tedavi uygulanır.
Korkularınızı kendiniz yendiğiniz zaman bir daha asla sizi alt edemeyeceklerdir.
[rwp-review id=”0″]
