Her çocuk kendine özgüdür!
Kendine özgü gülümsemesi, mimikleri, davranışları ve tabi bir de uygu düzeni vardır. Anne-babalar aralarında konuştuklarında “bizim çocuk bizimle aynı saatte yatıyor, sabah uyanamıyor”, “bizim kız 9 demeden yatar, erkenden de kalkar” tarzında bilgiler verirler.
En Doğru Uyku Düzeni Nedir ve Nasıl Sağlanır?
Henüz hayatının ilk yıllarını yaşayan 0-6 yaş grubu çocukların davranış şekillendirmesi anne-babalarının elindedir. Çocuklara uyku düzeni vermek de anne-babaların işidir.
Uyku düzeni dendiğinde sadece hangi saatte yatıp kalkacağı değil; uykuya nasıl daldığı, nasıl nitelikli uyku uyuyabileceği, ışık mı karanlık mı tercih ettiği gibi faktörler önem taşımaktadır.
Çocuk Nerede Uyumalı?
Öncelikle kabul edilmesi gereken şey her çocuğun farklı olduğudur. Çocuğumuzu komşunun, dayısının veya halasının çocuğunkiyle bire bir aynı yetiştirmeye kalkmak yanlış olur.
Çocuk ilk yıllarında ebeveynlerin tercihine göre bağımsız bir odada da yatabilir, ebeveyn odasında da yatabilir veya faklı bir odada sadece anne ile de yatabilir. Burada önemli olan çocuğun kendine gelmesiyle, kendini yavaş yavaş fark etmesiyle birlikte odaların ayrılması gerekliliğidir.
Ergenlik çağına gelip halen annesi ile uyumayı isteyen kız çocukları, başka bir yerde kaldığında kıyameti koparan erkek çocukları ile karşılaşmak istemiyorsak odaların belli bir aydan sonra ayrılması gereklidir.
Çocuk Nasıl Uyutulmalı?
Gündüz uykusu da gece uykusu da ilk aylarda tamamen anne şefkati ile bağlantılı konulardır. Anne ister emzirerek, ister severek yatırsın; dikkat edilmesi gereken nokta sallamaya çok alıştırmamaktır.
Yoksa çocuğunuzun başında 7/24 nöbet tutmak zorunda kalırsınız.
Odanın Aydınlık Olması Mı Gerekir Karanlık Olması Mı?
En ideali gece lambalarıdır. Biraz daha karanlık bir ortam sağladığı için aslında ikisinin ortası bir durum sağlamaktadır.
Son olarak dikkat edilmesi gereken şey çocuğunuzu asla ağlatarak veya ağlarken uyutmayın. Uykudan önce gördüğü son yüz nitelikli bir uykuyu sağlamada işe yarar.
[rwp-review id=”0″]
