Boğaz Ağrısının Nedenleri:
Özellikle kış aylarıyla birlikte artış gösteren boğaz ağrılarının en önemli sebepleri bakteriyel enfeksiyonlar olarak gösterilebilir. Bunların yanı sıra bazı çevresel etkenler de boğaz ağrılarına sebep olabilir.
Yani sigara içmek, hava kirliliği, havanın neminin yetersiz olması (havanın kuru olması) gibi çevresel etkenlerin yanı sıra burun akıntıları da boğaz ağrılarına yol açabilir.
Boğaz Ağrısı İçin Ne Yapılır?
Boğaz ağrıları için normal şartlar söz konusu olduğunda, ilaç kullanımı önerilmiyor. Hastaların bazı yöntemler kullanarak boğaz ağrılarının geçmesini, beklemesi tavsiye ediliyor.
Boğaz ağrısı için ilaç sayılabilecek olan bu yöntemler hakkındaki bilgileri ise yazımızın ilerleyen bölümlerinde vereceğiz.
Ama bu yöntemleri uygulamanız ve alabileceğiniz önlemleri almanız durumunda bile boğaz ağrısı geçmiyorsa, hafiflememişse hatta şiddetlenmişse sağlık kuruluşlarına başvurmanız yerinde olacaktır. Doktor tarafından yapılan muayene sonucunda ve gerekli görülürse medikal tedavi uygulamalarına başlanabilir.
Öncelikle boğaz yanmalarından bahsederek konumuzu daha ileri aşamalara taşıyalım.
Boğaz Yanmasına Neler sebep olur?
Boğaz yanmaları farklı nedenlerle ortaya çıkıyor olabilir. Bu nedenler şu şekilde sıralanabilir:
- Reflü yani mide asidinin geriye kaçması boğaz yanmalarının en önemli sebebidir. Boğazda yanmanın yanı sıra midede yanma ve ekşime, bulantı, göğüs ağrıları gibi sorunlara da yol açabilir.
- Alerjiler boğazda ve göğüste de yanma hissi duyulmasına yol açabilir. Havadaki polenler gibi bazı partiküller, bazı yiyecekler ve hava kirliliği önemli alerji nedenleridir.
- Yemek borusu iltihabı da boğaz yanması sebeplerindendir.
- Soğuk algınlığı, grip ya da çeşitli üst solunum yolları enfeksiyonları boğaz yanmalarının sebepleri arasında bulunabilir.
- Östaki borusu drenajı yani boğaz, orta kulak ve burnun arkasında yer alan östaki kanallarının tıkanması da boğaz yanmalarına sebep olabilir. Basıncı normal tutma ve kulaktaki fazla sıvıyı atma görevlerini yerine getirmelerini engelleyen soğuk algınlığı gibi durumlarda burnunuz ya da kulaklarınız tıkanabilir. Bu nedenle boğaz yanması, kulak ağrısı, duyma işlevinde bozukluk ya da tıkanma gibi belirtiler görülebilir.
Boğaz yanmasına Ne İyi Gelir?
Boğaz yanmaları söz konusu olduğunda evde uygulayacağınız bazı tedaviler sorunu çözebilir. Ama bunlara rağmen devam ediyorsa doktorunuz ile görüşmeniz, sebebini tespit ettirmeniz ve uygun görülen tedaviye başlamanız gerekebilir.
Boğaz Yanmasının Evde Tedavisi
- Bir bardak suya ekleyeceğiniz yarım ya da bir yemek kaşığı karbonat kolay ve hızlı bir garagara hazırlama yöntemidir.
- Yine karbonatlı su ile ya da tuzlu ılık su (zerdeçal tozu eklenebilir) ile gargara yapmak da faydalı olabilir.
- Bir bardak sıcak suya, bitki çayına ekleyeceğiniz ya da limonlu sıcak su ile kullanacağınız 4-5 çay kaşığı bal da bakterilerin neden olduğu boğaz yanmalarında iltihaplı dokunun iyileşmesini sağlayarak faydalı olabilir.
- Zencefil çayı, tavuk çorbası, C vitamini içeren besinleri kullanmak da boğaz yanmaları için verilebilecek tavsiyeler arasında yer almaktadır.
- Ayrıca hava nemlendiriciler kullanmak, nemlendirici yoksa radyatör önüne bir tas su koymak, bir tastaki sıcak sudan çıkan buharı solumak,
- bağışıklık sistemini güçlendiren çinko, magnezyum, E vitamini, C vitamini gibi maddeleri içeren gıdaları tüketmek de yapılabilecek öneriler arasında bulunmaktadır.
Bademcik şişmesine ne iyi gelir?
Yine bir bardak suya bir çay kaşığı tuz (tuz fazla olmamalı) şeklinde hazırlanan gargara bademcik şişmelerine iyi gelecektir. Ayrıca ılık suyun içerisine bir tane taze limonun suyunu sıkarak hazırlayacağınız karışımı yudum yudum ve yaklaşık 15-20 dakikada içmeniz faydalı olacaktır. Bu karışıma birkaç çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz.
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
Boğaz ağrılarında evde uygulanabilecek tedavi yöntemlerinin yanı sıra bazı önlemler almak, davranışlarınızı ve ortamı düzenlemek gerekebilir.
- Sıvı tüketimini artırın.
- Kirli hava, tozlu ev ortamı, sigara dumanı gibi çevresel etkenlerden uzak durun.
- Kullanılan eşyalar ve kıyafetler uygun deterjanlarla yıkanmalı ve fazla tutulmamalıdır. Böylece alerjilere karşı önlem alınmış olur.
- Yediğiniz ya da içtiğiniz gıdalar çok sıcak ya da soğuk olmamalı, mümkünse oda sıcaklığında olmalıdır.
- Bulunulan ortamı nemli tutmak gerekecektir. Radyatörün ya da ısıtıcının üzerine su koymak gibi yöntemlerle sağlanabilir.
Boğaz Ağrısına Ne İyi Gelir?
Boğaz ağrısı için ilaç kullanımı, başlangıç aşamasında önerilmeyen bir yöntemdir. İlerleyen, şiddetlenen ve geçmeyen boğaz ağrıları için doktora başvurmak ve teşhise göre antiviral veya antibiyotik ilaçlar önerilebilir.
Ama o aşamaya kadar evdeki çözüm yöntemlerinden yararlanmak, takviye olarak vitamin almak ve pastil kullanmak önerilmektedir. Evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemleri ise şu şekilde verilebilir:
- İki çorba kaşığı bal ve bir tane limonun suyunu bir bardak suya ekledikten sonra bir tane normal çay poşeti ilave ederek hazırlayacağınız çay boğaz ağrısına iyi gelen en popüler yöntemlerden biri olarak gösterilebilir.
- Yarım çorba kaşığı karbonat, aynı miktarda tuz ve yarım fincan ılık su ile hazırlayacağınız gargara ile günde 2-3 defa gargara yapabilirsiniz.
- %3 hidrojen peroksit kullanarak da gargara yapabilirsiniz. Tadının kötü olması durumunda eşit oranda su ekleyerek hazırlayacağınız oksijenli su ile de gargara yapabilirsiniz.
- Yarım çay kaşığı kırmızıbiberi yarım fincan su ile karıştırarak hazırlayacağınız gargarada boğaz ağrıralarına iyi gelir.
- 2 çorba kaşığı elma sirkesini 1 fincan sıcak su ile karıştırıp, soğuduktan sonra gargara yapma seçeneğini kullanabilirsiniz.
- Birkaç tane karanfil çiğnemek de rahatlamanızı sağlayacaktır.
- Papatya, meyan kökü, kekik gibi bitkilerle hazırlayacağınız bitki çayları da boğaz ağrılarına iyi gelecektir.
Hamilelikte Boğaz Ağrısı
Hamilelik sürecinde zayıflayan bağışıklık sistemi boğaz ağrılarına neden olan üst solunum yolları hastalıklarına yakalanmayı kolaylaştırabilir.
Bunlara virüsler neden olmuşsa antibiyotikler işe yaramayacaktır. Antibiyotik ya da ağrı kesici kullanımı için doktora danışılmalıdır. Evde uygulanabilecek tedaviler ise gargaralar ve bitki çayları olabilir.
Bu yöntemleri kullanmadan önce de doktora danışmak yerinde olabilir.
[rwp-review id=”0″]
